Azerbajdžan (bbabo.net), - Baku, 2. februára

Mnoho ľudí nad 60 rokov trpí bolesťami kĺbov, častejšími zlomeninami, ischiasom, artrózou a podobne. Podľa odborníkov z Britskej univerzity v Portsmouthe existuje takmer jediný spôsob, ako sa im vyhnúť alebo ich minimalizovať. Ide o intenzívnejšiu a častejšiu fyzickú aktivitu. Štúdia na 6000 ľuďoch vo veku nad 50 rokov ukázala, že športovanie, ako je beh, plávanie alebo tenis aspoň raz týždenne, je z dlhodobého hľadiska účinné pri ochrane pred muskuloskeletálnymi bolesťami.

Ale ak sa ľudia spoliehajú na mierne aktivity, ako je tanec alebo turistika, alebo na domáce práce, ako je umývanie a umývanie podláh, potom nebudú chrániť pred bolesťou súvisiacou s vekom. Chronická bolesť je veľmi závažný problém v každom veku – je to jeden z najčastejších dôvodov práceneschopnosti. Chronická bolesť je najrozšírenejším a najkomplexnejším problémom pre lekárov aj pre samotných pacientov, je príčinou vážneho emocionálneho a fyzického utrpenia, výrazného poklesu kvality života.

Takmer 70 percent Britov nad 75 rokov trpí pretrvávajúcou chronickou bolesťou. Napriek výsledkom štúdie sa tisíce starších ľudí domnievajú, že to bola intenzívna fyzická aktivita, ktorá spôsobila, že sa u nich vyvinuli určité pocity bolesti.

bbabo.Net