Spoločnosť Správy

Poznať príčiny a prevenciu DVT

Tu je niekoľko bežných príčin a techník prevencie HŽT

Mahfud vysvetľuje úrovne radikalizmu

Hlboká žilová trombóza (DVT) nastáva, keď sa krv začne zrážať vo vnútri hlbokej žily, najčastejšie v nohách. Môže viesť k opuchu postihnutej nohy a niekedy mu predchádza bez zjavných príznakov.

Čo spôsobuje DVT?

Dlhodobý odpočinok na lôžku môže viesť k symptómom hlbokej žilovej trombózy. Žily umiestnené hlboko v nohách sú zodpovedné za krvný obeh do pľúc a srdca. Keď svaly obklopujúce tieto žily nefungujú dobre, vedie to k tvorbe krvných zrazenín v niekoľkých oblastiach nôh.

Ďalším dôvodom výskytu symptómov hlbokej žilovej trombózy môže byť tehotenstvo. Počas tehotenstva sa v tele zvyšuje hladina estrogénu. To spôsobuje ľahké zrážanie krvi. Užívanie antikoncepčných liekov alebo hormonálnej substitučnej liečby môže tiež zhoršiť príznaky hlbokej žilovej trombózy.

Vaše telo potrebuje schudnúť, ak ste obézni. Je to preto, že obezita môže byť príčinou mnohých chorôb vrátane DVT. Čím väčšia je telesná hmotnosť, tým vyššie je riziko vzniku DVT.

Poškodenie vnútornej výstelky žily môže tiež viesť k tvorbe zrazenín.

Ako znížiť riziko DVT

Zmeňte polohu sedenia: Neseďte v jednej polohe veľmi dlho. Neustále zmeňte svoju polohu a často sa postavte, trochu sa prejdite alebo si trochu zacvičte a potom si znova sadnite, aby ste zvýšili prietok krvi a vyhli sa príznakom hlbokej žilovej trombózy.

Začnite sa hýbať skoro po operácii: Operácie vyžadujú udržanie tela v pokoji na dlhú dobu, čo môže spôsobiť krvné zrazeniny. Preto je potrebné pokúsiť sa začať pohybovať čo najskôr po akomkoľvek chirurgickom zákroku, aby sa zabránilo HVT.

Naplánujte si deň: Ak budete väčšinu dňa tráviť sedením, potom sa uistite, že často vstávate, pohybujete sa, naťahujete si nohy a nosíte voľné oblečenie, aby ste predišli zrážaniu. Vyhnite sa alkoholu a pite veľa vody na zlepšenie krvného obehu v tele, aby ste predišli symptómom hlbokej žilovej trombózy.

Utrpenie DVT má za následok nielen zdravotné komplikácie, ale môže viesť aj k pľúcnej embólii. Takže v prípade, že sa vám nezvyčajne točí hlava, potíte sa alebo máte zrýchlený tep, okamžite navštívte lekára.